測空腹血糖的這些“坑”您避開了嗎？

【健康科普】測空腹血糖的這些“坑”您避開了嗎？

臨床上好多家長認(rèn)為空腹血糖=早餐前血糖？或者空腹6--8小時不吃午飯就是空腹，其實(shí)不然！

空腹血糖（fasting blood glucose,FBG）：機(jī)體在空腹基本狀態(tài)下，隔夜至少8小時未進(jìn)食，在清晨的6--8點(diǎn)之間，測出來的血糖值。餓肚子超過12小時，或不足8小時， 或是測血糖之前吃了藥/運(yùn)動過，測量的太晚，等等情況下，都不屬于空腹血糖。影響血糖因素有很多，以下幾點(diǎn)尤其注意：

誤區(qū)一：空腹血糖監(jiān)測的時間是有講究的，要求在清晨7---8點(diǎn)采血。有許多去門診的測血糖的患兒，等待時間太長，接近到中午才檢測，雖然一直處于一個空腹?fàn)顟B(tài)，但是由于空腹時間太長，監(jiān)測結(jié)果已經(jīng)不能準(zhǔn)確的反應(yīng)自己平時的空腹血監(jiān)測結(jié)果已經(jīng)不能準(zhǔn)確的反應(yīng)自己平時的空腹血糖水平了。

誤區(qū)二：因感冒、發(fā)燒、勞累以及手術(shù)等等原因會導(dǎo)致升糖激素分泌增加，而這種血糖上升一般會表現(xiàn)在患兒空腹的時候，，不建議采血測量。

誤區(qū)三：進(jìn)食不當(dāng)  要保證監(jiān)測前一天的晚飯和平常一樣吃。當(dāng)你前一天晚上進(jìn)食不好消化的高脂肪、高蛋白食物、或晚餐的進(jìn)食時間過晚，比如晚于晚上十點(diǎn)或者夜間加餐，其延遲升糖效應(yīng)會導(dǎo)致次日空腹血糖值偏高。

誤區(qū)四：采血前避免患兒運(yùn)動保持情緒平穩(wěn)，保證充足睡眠，患兒檢查的當(dāng)天早上不要嬉戲打鬧、鍛煉身體、并保證患兒采血前一定不要應(yīng)用降糖藥（包括胰島素）。

舉例說明:

1、“護(hù)士，護(hù)士，趕緊給我采血，我早上沒吃飯，餓著肚子，急急忙忙剛到，這算空腹血糖嗎？”

2、我昨晚四點(diǎn)五點(diǎn)鐘就吃完晚飯了，第二天早上7點(diǎn)測的血糖，算空腹血糖嗎？

3、我昨晚睡得晚了，上午十點(diǎn)才醒，這時候的血糖算不算空腹血糖嗎？

4、我中午十二點(diǎn)半的午飯，晚飯吃的有些晚，快九點(diǎn)了才吃上，我吃之前測下血糖吧！看看自己空腹血糖值怎么樣？

很顯然，以上都不是空腹血糖，只能算隨機(jī)血糖或餐前血糖。

以上我們可以看出，影響血糖的因素很多它受肝臟功能、內(nèi)分泌激素、神經(jīng)因素和抗凝劑等多種因素影響。總之，空腹血糖測量有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，須按照要求規(guī)范去做，所以我們一定要避開這些坑，得到有參考意義的檢測結(jié)果，您知道了嗎？

臨沂市婦幼保健院小兒內(nèi)分泌科與您一起科學(xué)控糖、不走彎路！